こんにちは、こんばんは、たかです。 あなたも何となくわかってると思いますが、運動ってのは身体に良い影響を与えてくれます。糖尿病でもHIITなどの高強度のトレーニングすれば心機能が改善したり、脳が活性化したりとまぁ良いことばっかりなわけです。 そ…
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