こんにちは、こんばんは、たかです。 今回は運動についての記事です。 人間にとって運動は身体の健康づくりに欠かせないもので、死亡リスクが高くなる糖尿病の予防や、軽い運動でも脳が活性化されることが明らかになっています。 また運動している人としてい…
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