こんにちは、こんばんは、たかです。 あなたは1日何時間寝ているでしょうか?世界的には睡眠時間が7時間未満だと睡眠不足と言われております。 厚生労働省の「国民健康・栄養調査」(2017年)によると となっており、女性も男性も働いている人々の8割以上は…
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