こんにちは、こんばんは、たかです。 あなたはいつも何時ごろに寝ているでしょうか?夜の1時ですか?2時ですか? 寝ないといけないと分かっていても、テレビをダラダラと見たり、スマホのゲームをしたり、動画を見たりしてしまい、そのような時間になってい…
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