私は毎日瞑想を行っており、メンタルトレーニングをしています。 私が瞑想をするときは必ず瞑想アプリを使用して、しっかり集中できているかを測っています。 そんな瞑想アプリについて 「瞑想アプリを毎日使うと、集中力と注意力が改善するかもよ!?」 と…
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