2019-10-26から1日間の記事一覧

1年間ランニングするとどのくらい痩せるのか?研究結果を紹介!!

こんにちは、こんばんは、たかです。 よくダイエットをするために運動をするようなことを言ってランニングをする人がいます。確かに運動すればカロリーを消費するので理論上間違いない選択肢だと思います。 しかしどのくらい走ればどのくらいのカロリーが消…

「天気」が雨だったり晴れだったりで健康にどんな影響があるんだろうか?

こんにちは、こんばんは、たかです。 最近全国的に天気が悪くて洗濯物が乾かなかったり、せっかくの休みでも外は雨が降ってるからお出かけするのが面倒だったりといった天気が続いてますがいかがお過ごしでしょうか? よく天気が悪くなると「頭が痛くなる」…