今回の内容はいつもより「アダルト」な話ですが、そこまで生々しい話ではないのでご安心ください。 今回紹介するのは セックスをすると「ストレス解消」になり「抗不安薬」の恩恵も得られるよ！ という内容です！ セックスには「ストレス解消」「抗不安薬」…

こんにちは、こんばんは、たかです。 あなたは「ストレス」や「不安」をどう思ってますか？ やっぱり「身体に良くないもの」とか「ネガティブなもの」と考えるんじゃないか？と思います。 確かに過度にストレスが溜まったり、不安の抱えたりすると身体に悪い…

こんにちは、こんばんは、たかです。 あなたは1日のどのくらいの時間をSNSに費やしているでしょうか？ ルール大学ボーフムの研究(1)によると、あるものを多く抱えている人はFacebook中毒になっているもしくは中毒になることを発表しました。 「あるもの」っ…

こんにちは、こんばんは、たかです。 日々感じてるストレス、あなたはそのまま放置してませんか？ いつも感じるようなストレスと言ったら、 息子がお風呂を洗ってくれない 親父が頑固で厳しい 職場の派遣社員が使えない 上司から嫌がらせを受けてる 近所のお…

こんにちは、こんばんは、たかです。 このブログでは散々睡眠は大事だという事を書いてきました。学校の始業時間を50分遅くし睡眠時間を確保することで10代の交通事故が減小、就学前の睡眠不足はADHDなどの発症を促す、などの影響があるためです。 今回の内…